29
11
2021

Szkolenie z zakresu Psychologii Sportu w AIKIDO AZS Gliwice – Jak budować pewność siebie i zarządzać emocjami?

20 stycznia 2022 (czwartek) AZS Gliwice sekcje aikido, iaido i kendo organizują we współpracy z psychologiem sportu mgr Marią Bober szkolenie z zakresu:

Budowanie pewności siebie i zarządzanie emocjami

1. Pewność siebie jako umiejętność

  • omówienie zagadnienia (poznanie perspektywy zawodników)
  • ćwiczenia wprowadzające
  • ćwiczenie budujące pewność siebie

2. Emocje – jaka jest ich rola i jak nimi zarządzać?

  • omówienie zagadnienia (poznanie perspektywy zawodników) emocji podstawowych tzn. złość, strach, smutek, radość
  • omówienie kontekstu emocji i sytuacji stresowych
  • omówienie metod zarządzania swoimi emocjami

Czas trwania: 3 godziny 17:00 – 20:00
Mała 10 osobowa grupa
cena: 120 zł

zapisy telefonicznie: 506 230 946

Prowadząca szkolenie mgr Maria Bober

Absolwentka SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny Wrocław – mgr psychologii

Stypendystka programu Erasmus – Universita Degli Studi di Firenze ( IT )

Ukończyła studia podyplomowe – Psychologia Sportu Pozytywnego SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny Sopot.

Od 2013 roku prowadzi zajęcia grupowe, wykłady, szkolenia i sesje indywidualne z zawodnikami oraz trenerami sportów indywidualnych i drużynowych.

Posiada doświadczenie we współpracy z klubami sportowymi i Reprezentacją Polski.

“Moim celem jest wspieranie zawodników (zarówno amatorów jak i profesjonalistów) i ich otoczenia w realizacji celów sportowych.

Pochodzę z rodziny sportowej. Sama jestem czynną zawodniczką sztuki walki – Kendo.

Regularnie trenuję i reprezentuję Polskę na zawodach międzynarodowych.

Jako multimedalistka Mistrzostw Polski, medalistka Mistrzostw Europy i wyróżniony zawodnik Mistrzostw Świata, rozumiem presję spoczywającą na barkach każdego zawodnika – czy to nałożoną przez siebie samego czy przez osoby zewnętrzne.

Rozumiem również wpływ emocji, stresu, oczekiwań na sportowca i jego otoczenie w dniu zawodów.

Dlatego intencją mojej pracy jest pomoc w zrozumieniu wpływających na sportowca kwestii i znalezienie indywidualnego sposobu na poradzenie sobie z nimi.”

Chcesz zacząć ćwiczyć AIKIDO?

Już dziś zapisz się na treningi aikido w AZS Gliwice

AIKIDO AZS w Gliwicach

Chcemy nauczyć Cię Aikido profesjonalnie i efektywnie. Jesteśmy stowarzyszeni z Aikido Buikukai Osaka.

Treningi Aikido
Wtorek
20:30 - 22:30
Piątek
20:30 - 22:30
Dzisiaj 18.01
20:30 22:30

Copyright © 1997 - 2021 - Aikido AZS Gliwice. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Strona wykorzystuje technologię plików cookie. Polityka prywatności

tael.pl © 2021