Początkujący

350 spalonych kalorii
60

minut

Poziom: Łatwy
Instruktorzy:

Zajęcia dla początkujących są nastawione na poznanie podstaw aikido i ćwiczenia ogólno rozwojowe.

 

Systematycznie rozbudowywana jest wydolność fizyczna i koordynacja.

 

Na zajęciach uczymy się podstawowych padów (ukemi) oraz nabywamy umiejętności zejścia z linii ataku a następnie wyprowadzenia kontrataku i samej techniki aikido w celu unieszkodliwienia napastnika.

  • Ćwiczenia odbywają się w reżimie sanitarnym.
  • Należy przyjść minimum 20 min wcześniej przed treningiem w celu dezynfekcji sali do ćwiczeń.
  • Osoby nie biorące udziału w treningu nie mogą wejść na teren obiektu.
  • Osoby pragnące rozpocząć treningi w tym trudnym okresie muszą zadeklarować uczestnictwo na co najmniej 5 miesięcy i uiścić opłatę za 5 miesięcy + ubezpieczenie z góry na pierwszym treningu.
  • Najprostszym sposobem na zapisanie się za pomocą poniższego formularza, przyjście na trening i wypełnienie deklaracji członkowskiej AZS.
  • Na pierwszy trening aikido weź ze sobą wygodny dres z długim rękawem i klapki, przed treningiem należy się przebrać i wypełnić dokumenty.
  • Zapisy do sekcji aikido AZS Gliwice trwają cały rok. Na pierwsze zajęcia będziesz potrzebować: wygodny dres i klapki.
Wtorek
20:30 - 21:30
Piątek
20:30 - 21:30
raz w tygodniu
1 trening AIKIDO w tygodniu
Price60 zł
2 razy w tygodniu
2 treningi AIKIDO w tygodniu
Price80 zł
Chcesz zacząć ćwiczyć AIKIDO?

Już dziś zapisz się na treningi aikido w AZS Gliwice

AIKIDO AZS w Gliwicach

Chcemy nauczyć Cię Aikido profesjonalnie i efektywnie. Jesteśmy stowarzyszeni z Aikido Buikukai Osaka.

Treningi Aikido
Wtorek
20:30 - 22:30
Piątek
20:30 - 22:30
Dzisiaj 12.05

Copyright © 1997 - 2021 - Aikido AZS Gliwice. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Strona wykorzystuje technologię plików cookie. Polityka prywatności

tael.pl © 2021